30.09.-03.10.2022

Coping – Bewältigungsstrategien für ein gesundes und glückliches Leben

Gesundheit ist eines der sensibelsten und wichtigsten Themen unserer Zeit.

In unseren Coping-Seminaren entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, die genau auf die jeweiligen Lebensumstände sowie die zeitlichen und emotional-mentalen Ausgangssituationen des Klienten abgestimmt sind.

In Coping 1  lernst Du, wie Du individualiserte Ernährungsprogramme austestest, die auf die einzigartige Stoffwechsellage Deiner Klienten abgestimmt ist und ihre Ernährung optimiert.  Du erfährst, wie Du für Dich und Deine Klienten austesten kannst, welche Nahrungsmittel wann wie wo wieoft und in welcher Kombination für Dich und Deine Klienten verträglich sind. Jeder Stoffwechsel arbeitet anders. Es gibt sie nicht, die eine Diät, die eine Ernährungsform, das One-and-Only-Ernährungsprogramm das für alle gleichermaßen funktioniert. Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests können individuelle Ausgangslagen wie Stressbelastung, Nährstoffanforderungen z.B. durch Sport oder Schwangerschaft und Stillzeit bei der Zusammenstellung des individuellen Ernährungsplans berücksichtigt und optimiert werden.  Endlich Schluss mit Unsicherheit in Bezug auf Deine Ernährung! Finde heraus, welche Ernährung für ganz speziell für Dich gut ist.

In Coping 2 geht es um die emotionalen Grundlagen für eine hohe Lebensqualität: Motivation, das Belohnungssystem und effiziente Kurzzeit-Coaching-Techniken für den Abbau von Stress z.B. vor Prüfungen und zum Abbau unerwünschter Reaktionsmuster,  Ängsten und unverarbeiteten Blockaden durch den Einsatz bilateraler Hemisphärenstimulation. Eine beeindruckend schnell und effizient wirksame Methode.

In Coping 3 geht es um Deine mentale Gesundheit und die Balance von negativen Emotionen, Gedanken und dem mentalen Overload, die sich schwächend auf Dein Immunsystem auswirken können. Du lernst eine wirklich verblüffend einfache Methode, um Dein Immunssytem (nachweislich) zu boostern – wann und wo auch immer, Du willst. In diesem Seminar lernst Du eine unsere effektivsten Stressmanagement-Techniken, die wir aufgrund ihrer guten Erforschung u.a. auch in der betrieblichen Gesundheitsförderung einsetzen.

Deinen Mentalkörper zu verstehen ist die Grundvoraussetzung dafür ihn optimal zu nutzen, denn Lernfähigkeit, kohärente Kommunikation, Kreativität, Selbstmanagement und eine integrierte Persönlichkeit sind essentiell für den beruflichen und privaten Erfolg.

https://www.kinesiologie-ausbildung.com/seminare-im-institut-fuer-transpersonale-kinesiologie-in-oldenburg/gesundheitsbildung-coping-1-3/coping-1/